据统计，我国每年有100万先天缺陷或残疾儿出生（发生率为4%—6%）。缺陷和残疾不仅严重影响患儿的一生，而且给患儿的家庭及社会带来沉重的负担。其实，计划做妈妈的人若采取预防措施，是可以减少或避免生育出生缺陷儿。这些预防措施包括：
　　注意补碘 孕妇碘储备不足或缺乏，是引起智力低下克汀病（又称呆小症）的主要原因，胎儿因缺碘骨骼及脑发育障碍。据此，建议妇女在孕前、孕期就应及时在医生的指导下补充含碘药、含碘盐、多吃海产品，尤其以海带、干贝为补碘佳品，有条件的，孕期可做尿碘检测。
　　补充叶酸 叶酸缺乏是造成胎儿神经管畸形，引起脊柱裂、脑膜膨出、无脑畸形儿、腭裂、兔裂的重要原因。鉴于此，妇女孕前和怀孕1—3个月时，应每天补充叶酸0.4mg或摄取富含叶酸的东西，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、动物肝及香蕉、橙、草莓等。
　　增强免疫力 孕妇感染病毒（如风疹、流感、腮腺炎、柯萨奇病毒）患糖尿病、乱吃药物或肥胖等，都有可能秧及胎儿的四肢或导致胎儿先天性心脏畸形。因此，孕妇应尽量避免到公共场所，流感期间宜戴口罩，并通过做操散步等锻炼身体，以增强免疫力。
　　远离有害环境 孕妇不宜入住装修不久仍弥散着有机溶剂甲醛、苯的房屋，不宜吃含铅的皮蛋，不应使用含铅的脂粉化妆，尽量少去马路边逗留，以免吸入汽车尾气，怀孕或准备怀孕的妇女不要与动物（猫、狗及鸟类）接触，因为这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的病菌，如果不加注意很可能会引起感染，导致畸形或流产。
　　及时检查 定期做产前检查，通过产前检查，可以了解胎儿的生长发育情况，及母亲健康情况，以及是否患有妊娠合并症，如果患有妊娠合并症可及时治疗，如怀疑胎儿有异常，应及时做B超及染色体检查，一旦发现胎儿出现先天性畸形，应及时终止妊娠。